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フィットした枕/5月28日更新

皆さんは、寝る時はどんな枕を使っていますか?
毎日、低反発の枕を使って眠っていますが、この枕を使うようになってから、１年くらいになろうとしています。
そろそろ、枕を変えたいと思い、電話占い師の先輩に相談した所、洗える枕があるそうです。占い師の先輩も愛用しているそうです。

通気性もよく、夏でも汗をかいてもべたつかないという優れものです。
その、電話占い師の先輩が言うには、枕は、定期的に洗わないとダニがすみついてしまい、身体に良くないそうです。
素材によって洗えない枕もありますから、洗える枕のほうが清潔かも・・・と考え、今度は先輩が持っている枕と同じ物を購入しようと思っています。

枕の高さが、あまりにも高すぎると首にしわができてしまうそうです。
首にしわができると、取れにくいので、それを聞いてから、高すぎない枕を選ぶようにしています。私達の、１日の約３分の１は睡眠時間なのです。

合わない枕は良くないですから、自分の身体や、寝方にフイットした枕選びをしてみましょう。